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Rentrée: 5 batidos para voltar a cuidar de si - por dentro e por fora Setembro tem qualquer coisa de recomeço. Depois das férias, dos horários menos regulares e de algumas rotinas deixadas para segundo plano, a rentrée pode ser uma boa altura para redefinir prioridades: alimentar melhor o corpo, recuperar hábitos, cuidar da pele e voltar a reservar tempo para nós. Na My Skin Clinic acreditamos numa abordagem integrada à saúde e beleza. A pele é o nosso maior órgão e aquilo que fazemos diariamente - alimentação, hidratação, descanso, movimento e cuidados com a pele - também faz parte ... Ler mais

Massagens, uma abordagem integrativa ao bem-estar físico, mental e metabólico

O melasma é um tipo de mancha escura que aparece principalmente no rosto, ainda que possa surgir também no colo, braços e pescoço.O melasma é um distúrbio de pigmentação, muito comum em Portugal, que afeta maioritariamente mulheres, mas os homens, sobretudo os mais morenos, também podem sofrer com manchas escuras. Como surge o melasma? O melasma representa uma acumulação de melanina, pigmento nativo da pele, em regra devido a fotoagressão ou sobre exposição solar. A célula que produz melanina, o melanócito, tem a função de dar cor a nossa pele e também é uma célula de defesa contra a radiação ... Ler mais